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Tone up

Davide Pelissero, Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco

Corpo libero ed in circuito per gambe, addominali, glutei e braccia

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ECROSS kids
Lucia Giagnetich

Attività motoria in circuito 3-5 anni

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Davide Pelissero

Allenamento funzionale per ragazzi: teen 11-15 anni

ECROSS young
Davide Pelissero

Ecross è l'allenamento funzionale per ragazzi : young 6-10 anni

FK
Stefano Pagliero

L'allenamento funzionale per lo stato di salute e le prestazione atletiche. Diventa forte, ve...

Gym
Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco

scuola della schiena e corpo libero per uno stile di vita sano ed attivo.

Gymnica bimbe
Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco

Combina GINNASTICA ARTISTICA, ritmica con ATTREZZI e preparazione atletica.

Kalistenia
Edoardo Ingaramo

Dalla parola greca forza + bellezza. L'evoluzione del funzionale e dell'acrobatica.

Mobility
Andrea Rivero

Lo stretching globale per la postura e lo sport: l'elasticità muscolo-articolare al top.

Pilates
Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco

Mix di elasticità, definizione muscolare, controllo corporeo, e mozioni e relax

Sala attrezzi
Alessandro Piumatti, Andrea Rivero, D...

Allenamento individualizzato e strutturato in presenza con istruttore, anche con schede multimedi...

Small Group
Alessandro Piumatti, Lucia Giagnetich...

Allenamento individualizzato in piccoli gruppi.

Small group MARI
Mariagrazia Turco

Allenamento individualizzato in piccoli gruppi.

Spinning

In bike a ritmo di musica: per il dimagrimento e la preparazione agli sport di resistenza.

Tone up
Davide Pelissero, Lucia Giagnetich, M...

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Wellback
Mariagrazia Turco

La panca per il benessere della schiena e la tonificazione senza sovraccarico vertebrale.

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