Corsi

ECROSS kids

Lucia Giagnetich

Attività motoria in circuito 3-5 anni

ECROSS teen

Davide Pelissero

Allenamento funzionale per ragazzi: teen 11-15 anni

ECROSS young

Davide Pelissero

Ecross è l'allenamento funzionale per ragazzi : young 6-10 anni

FK

Stefano Pagliero

L'allenamento funzionale per lo stato di salute e le prestazione atletiche. Diventa forte, ve...

FK di NATALE

Stefano Pagliero

Per l'FK della vigilia sarete nostri ospiti! Che modo migliore c'é per farsi gli auguri se non c...

Gym

Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco

scuola della schiena e corpo libero per uno stile di vita sano ed attivo.

Kalistenia

Edoardo Ingaramo

Dalla parola greca forza + bellezza. L'evoluzione del funzionale e dell'acrobatica.

Mobility

Andrea Rivero

Lo stretching globale per la postura e lo sport: l'elasticità muscolo-articolare al top.

Pilates

Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco

Mix di elasticità, definizione muscolare, controllo corporeo, e mozioni e relax

Sala attrezzi

Alessandro Piumatti, Andrea Rivero, D...

Allenamento individualizzato e strutturato in presenza con istruttore, anche con schede multimedi...

Small Group

Davide Pelissero, Lucia Giagnetich, S...

Allenamento individualizzato in piccoli gruppi.

Small group MARI

Mariagrazia Turco

Allenamento individualizzato in piccoli gruppi.

Spinning

In bike a ritmo di musica: per il dimagrimento e la preparazione agli sport di resistenza.

Tone up

Davide Pelissero, Lucia Giagnetich, M...

Corpo libero ed in circuito per gambe, addominali, glutei e braccia

Wellback

Mariagrazia Turco

La panca per il benessere della schiena e la tonificazione senza sovraccarico vertebrale.