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Corsi

SPA classic 60'
Elena gonella, Mariagrazia Turco, Mon...
Percorso completo spa 60'
5+1 dec/ miele/ hot/ thay
Yuliia Luhova
Pacchetto 5+1 Decontratturante, miele, hot Stone, thay
Air
Lucia Giagnetich
L'allenamento funzionale in sospensione per una tonificazione che sfida la forza di gravità ...
ASSAGGI di spa 5+1
Andrea Rivero, Elena gonella, Lucia G...
5+1 assaggi spa 20'
ASSAGGIO di spa 20'
Andrea Rivero, Elena gonella, Lucia G...
Percorso spa breve 20' SENZA bagno di vapore 
ATTIVITÀ ADATTATA
Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco, ...
Attività fisica adatta per ridotte capacità motorie
BIOSTIMOLAZIONE viso
Elena gonella
Trattamento olistico viso
BIOSTIMOLAZIONE viso 5+1
Elena gonella
Pacchetto 5+1 gratis 
DUETTO
Mariagrazia Turco
Allenamento x due persone 60'
DUETTO 5+1
Mariagrazia Turco
Allenamento in coppia 60' 5+1 gratis 
FK
Lucia Giagnetich, Stefano Pagliero
L'allenamento funzionale per lo stato di salute e le prestazione atletiche. Diventa forte, ve...
FK di NATALE
Stefano Pagliero
Per l'FK della vigilia sarete nostri ospiti! Che modo migliore c'é per farsi gli auguri se non c...
fk TEEN
Davide Pelissero
Allenamento funzionale per ragazzi: teen 11-15 anni
fk YOUNG
Davide Pelissero
Ecross è l'allenamento funzionale per ragazzi : young 6-10 anni
FK YOUNG+TEEN
Allenamento funzionale elementari e medie
Fun Step
Il fitness musicale con lo step funzionale e coreografato.
Gym
Lucia Giagnetich
scuola della schiena e corpo libero per uno stile di vita sano ed attivo.
Gymnica
elementi di GINNASTICA ARTISTICA, ritmica con ATTREZZI , preparazione atletica e movimento con ...
hot Stone massage 30'
Yuliia Luhova
Massaggio olistico con pietre calde 30'
hot Stone massage/ miele 60'
Yuliia Luhova
Massaggio olistico con pietre calde o con miele
Kalistenia
Edoardo Ingaramo
Dalla parola greca forza + bellezza. L'evoluzione del funzionale e dell'acrobatica.
KIDS
Attività motoria in circuito 3-5 anni
KINE' 90'
Elena gonella, Mariagrazia Turco
Allenamento/trattamento e spa
KINE'120' DUETTO/GRUPPO
Elena gonella, Mariagrazia Turco
Allenamento/trattamento e spa 120' in due o in gruppo 
MASSAGGIO AROMATICO
Elena gonella
Trattamento olistico 70' con oli essenziali
MASSAGGIO AROMATICO 5+1
Elena gonella
Pacchetto 5+1 gratis 
massaggio decontratturante 60'
Yuliia Luhova
Massaggio per relax e sport 60'
MASSAGGIO SVEDESE 30'
Mariagrazia Turco
Breve per una zona del corpo: collo e spalle, schiena, gambe, piedi
MASSAGGIO SVEDESE 30' 5+1
Mariagrazia Turco
Pacchetto di 5 massaggi brevi +1 gratis
MASSAGGIO SVEDESE 60'
Mariagrazia Turco
Classico massaggio per alleviare le tensioni muscolari su tutto il corpo
MASSAGGIO SVEDESE 60' 5+1
Mariagrazia Turco
Pacchetto da 5 massaggi lunghi +1gratis
MIOTENSIVA 30'
Mariagrazia Turco
Seduta breve stretching e mobilità passiva 
MIOTENSIVA 30' 5+1
Mariagrazia Turco
Pacchetto 5+1 gratis miotensiva 30'
MIOTENSIVA 60'
Mariagrazia Turco
Stretching e mobilità passiva
MIOTENSIVA 60' 5+1
Mariagrazia Turco
Pacchetto 5+1 gratis miotensiva 60'
Mobility
Andrea Rivero
Lo stretching globale per la postura e lo sport: l'elasticità muscolo-articolare al top.
ONE x ONE
Mariagrazia Turco
Allenamento in personal dopo la prima valutazione
One x One 5+1
Mariagrazia Turco
6 allenamenti al prezzo di 5
ONExONE valutazione
Mariagrazia Turco
Primo allenamento in personal di valutazione 
Pilates
Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco
Mix di elasticità, definizione muscolare, controllo corporeo, e mozioni e relax
Sala attrezzi
Andrea Rivero, Davide Pelissero, Luca...
Allenamento individualizzato e strutturato in presenza con istruttore, anche con schede multimedi...
sale e vapore
Monica Fiumanò
Senza operatore 30'
sale e vapore 5+1
Monica Fiumanò
Pacchetto 
SEDIA ERGONOMICA
Elena gonella, Mariagrazia Turco
30' sulla sedia a 7 appoggi
SEDIA Ergonomica 5+1
Elena gonella, Mariagrazia Turco
Pacchetto 5+1 gratis su sedia 
SHIATSU
Elena gonella
Trattamento olistico riequilibrante nella stanza del sale
SHIATSU 5+1
Elena gonella
Pacchetto 5+1 gratis 
Small Group
Andrea Rivero, Andrea Rrotani , David...
Allenamento individualizzato in piccoli gruppi.
Spinning
In bike a ritmo di musica: per il dimagrimento e la preparazione agli sport di resistenza.
STANZA del SALE
Mariagrazia Turco, Monica Fiumanò
30' nella stanza con letto di sale senza operatore
STANZA del SALE 5+1
Mariagrazia Turco, Monica Fiumanò
5 ingressi +1 omaggio nella stanza con letto di sale per 30' senza operatore
stretching dei meridiani
Elena gonella
Dolci movimenti per connettere mente corpo ed emozioni 
Tone up
Lucia Giagnetich
Corpo libero ed in circuito per gambe, addominali, glutei e braccia
Wellback
Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco
La panca per il benessere della schiena e la tonificazione senza sovraccarico vertebrale.

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