
Sala attrezzi
Davide Pelissero, Stefano Pagliero, Mariagrazia Turco, Andrea RiveroAllenamento individualizzato e strutturato in presenza con istruttore, anche con schede multimediali. lo staff kinesis è sempre disponibile a seguirti e motivarti mettendo la tua persona al centro del percorso di allenamento
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Gym & Senior
scuola della schiena e corpo libero per uno stile di vita sano ed attivo.
Tone up
Corpo libero ed in circuito per gambe, addominali, glutei e braccia
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Fun Step
Il fitness musicale con lo step funzionale e coreografato.
Fluitrek
Dimagrimento con i tapis roulant meccanici e tonificazione.
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L'allenamento funzionale in sospensione per una tonificazione che sfida la forza di gravità ...
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L'allenamento funzionale per lo stato di salute e le prestazione atletiche. Diventa forte, ve...
Abs 30'
mezz'ora dedicata agli esercizi addominali.
Mobility
Lo stretching globale per la postura e lo sport: l'elasticità muscolo-articolare al top.
Kalistenia
Dalla parola greca forza + bellezza. L'evoluzione del funzionale e dell'acrobatica.
Pilates
Mix di elasticità, definizione muscolare, controllo corporeo, e mozioni e relax
Power Yoga
La sapienza millenaria delle Asana incontra il fitness e diventa Body & Mind.
Wellback
La panca per il benessere della schiena e la tonificazione senza sovraccarico vertebrale.
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Il pilates con la panca Wellback
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In bike a ritmo di musica: per il dimagrimento e la preparazione agli sport di resistenza.
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Ecross è l'allenamento funzionale per ragazzi dai 3 ai 16 anni! Scegli la tua fascia d'e...
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la Capoeira è un’attività insolita e incredibilmente stimolante! Ѐ una danza brasiliana di o...
Gymnica
Combina GINNASTICA ARTISTICA, ritmica con ATTREZZI e preparazione atletica.
Pilates con attrezzi
Mix di elasticità, definizione muscolare, controllo corporeo, emozioni e relax.
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