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fk YOUNG

Davide Pelissero

Ecross è l'allenamento funzionale per ragazzi : young 6-10 anni

Gli orari


Tutti i corsi

Air
Lucia Giagnetich

L'allenamento funzionale in sospensione per una tonificazione che sfida la forza di gravità ...

ASSAGGI di spa 5+1
Andrea Rivero, Elena gonella, Lucia G...

5+1 assaggi spa 20'

ASSAGGIO di spa 20'
Andrea Rivero, Elena gonella, Lucia G...

Percorso spa breve 20' SENZA bagno di vapore 

BIOSTIMOLAZIONE viso
Elena gonella

Trattamento olistico viso

BIOSTIMOLAZIONE viso 5+1
Elena gonella

Pacchetto 5+1 gratis 

DUETTO
Mariagrazia Turco

Allenamento x due persone 60'

DUETTO 5+1
Mariagrazia Turco

Allenamento in coppia 60' 5+1 gratis 

FK
Lucia Giagnetich, Stefano Pagliero

L'allenamento funzionale per lo stato di salute e le prestazione atletiche. Diventa forte, ve...

fk TEEN
Davide Pelissero

Allenamento funzionale per ragazzi: teen 11-15 anni

fk YOUNG
Davide Pelissero

Ecross è l'allenamento funzionale per ragazzi : young 6-10 anni

FK YOUNG+TEEN

Allenamento funzionale elementari e medie

Fun Step

Il fitness musicale con lo step funzionale e coreografato.

Gym
Lucia Giagnetich

scuola della schiena e corpo libero per uno stile di vita sano ed attivo.

Gymnica

elementi di GINNASTICA ARTISTICA, ritmica con ATTREZZI , preparazione atletica e movimento con ...

Kalistenia
Edoardo Ingaramo

Dalla parola greca forza + bellezza. L'evoluzione del funzionale e dell'acrobatica.

KIDS

Attività motoria in circuito 3-5 anni

KINE' 90'
Elena gonella, Mariagrazia Turco

Allenamento/trattamento e spa

kine' SPA classic 60'
Elena gonella, Mariagrazia Turco, Mon...

Percorso completo spa 60'

KINE'120' DUETTO/GRUPPO
Elena gonella, Mariagrazia Turco

Allenamento/trattamento e spa 120' in due o in gruppo 

MASSAGGIO AROMATICO
Elena gonella

Trattamento olistico 70' con oli essenziali

MASSAGGIO AROMATICO 5+1
Elena gonella

Pacchetto 5+1 gratis 

MASSAGGIO SVEDESE 30'
Mariagrazia Turco

Breve per una zona del corpo: collo e spalle, schiena, gambe, piedi

MASSAGGIO SVEDESE 30' 5+1
Mariagrazia Turco

Pacchetto di 5 massaggi brevi +1 gratis

MASSAGGIO SVEDESE 60'
Mariagrazia Turco

Classico massaggio per alleviare le tensioni muscolari su tutto il corpo

MASSAGGIO SVEDESE 60' 5+1
Mariagrazia Turco

Pacchetto da 5 massaggi lunghi +1gratis

MIOTENSIVA 30'
Mariagrazia Turco

Seduta breve stretching e mobilità passiva 

MIOTENSIVA 30' 5+1
Mariagrazia Turco

Pacchetto 5+1 gratis miotensiva 30'

MIOTENSIVA 60'
Mariagrazia Turco

Stretching e mobilità passiva

MIOTENSIVA 60' 5+1
Mariagrazia Turco

Pacchetto 5+1 gratis miotensiva 60'

Mobility
Andrea Rivero

Lo stretching globale per la postura e lo sport: l'elasticità muscolo-articolare al top.

ONE x ONE
Mariagrazia Turco

Allenamento in personal dopo la prima valutazione

One x One 5+1
Mariagrazia Turco

6 allenamenti al prezzo di 5

ONExONE valutazione
Mariagrazia Turco

Primo allenamento in personal di valutazione 

Pilates
Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco

Mix di elasticità, definizione muscolare, controllo corporeo, e mozioni e relax

Sala attrezzi
Andrea Rivero, Davide Pelissero, Luca...

Allenamento individualizzato e strutturato in presenza con istruttore, anche con schede multimedi...

SEDIA ERGONOMICA
Elena gonella, Mariagrazia Turco

30' sulla sedia a 7 appoggi

SEDIA Ergonomica 5+1
Elena gonella, Mariagrazia Turco

Pacchetto 5+1 gratis su sedia 

SHIATSU
Elena gonella

Trattamento olistico riequilibrante nella stanza del sale

SHIATSU 5+1
Elena gonella

Pacchetto 5+1 gratis 

Small Group
Andrea Rivero, Davide Pelissero, Luci...

Allenamento individualizzato in piccoli gruppi.

Spinning

In bike a ritmo di musica: per il dimagrimento e la preparazione agli sport di resistenza.

STANZA del SALE
Mariagrazia Turco, Monica Fiumanò

30' nella stanza con letto di sale senza operatore

STANZA del SALE 5+1
Mariagrazia Turco, Monica Fiumanò

5 ingressi +1 omaggio nella stanza con letto di sale per 30' senza operatore

Tone up
Lucia Giagnetich

Corpo libero ed in circuito per gambe, addominali, glutei e braccia

Wellback
Lucia Giagnetich, Mariagrazia Turco

La panca per il benessere della schiena e la tonificazione senza sovraccarico vertebrale.

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